BUSNAGO – E’ una delle malattie più diffuse, ma al tempo stesso più subdole. La prevenzione attraverso uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta sono armi preziose per prevenirla.

In questo fine settimana stop al diabete: il Lions Club Vimercate oggi fino alle 18 e domani, domenica 10 marzo, dalle 9 alle 18 è presente al Centro commerciale Il Globo con uno stand per lo screening gratuito del diabete.

I volontari forniranno informazioni e utili come per esempio: non fumare (ed evitare anche il fumo passivo), fare ogni giorno una passeggiata a passo sostenuto di almeno trenta minuti, bere il caffè con poco zucchero, limitare al minimo le bevande alcoliche, consumare con moderazione insaccati e formaggi, preferire come condimento l’olio extravergine d’oliva, preferire la pasta e i cibi integrali a quelli raffinati, optare per legumi e pesce rispetto alla carne, mangiare due piccole porzioni di frutta non zuccherina al giorno, stop a bibite zuccherine e limitare i dolci, mentre via libera alla verdura.

Non rimandate il vostro appuntamento con la prevenzione, fate visita allo stand del Lions Club Vimercate.